Ikke alle har anledning til å delta på våre seremonier, så derfor har vi laget en forenklet versjon du kan gjøre hjemme – enten innendørs eller i hagen. Denne versjonen passer for deg som har liten erfaring med seremonier, og krever kun enkle forberedelser.

Dette trenger du:

Litt jord (fra hagen, en potteplante eller en tur i naturen)

En liten spiselig offergave (frukt, bær, nøtter, rotgrønnsak, sopp, kjøtt – alt naturlig, ikke ferdigmat)

Bjørkesaft, chagate eller rent vann

En liten bolle eller kopp

En tromme, rasle eller bare klapping/humming (valgfritt)

Et stearinlys (hvis du er innendørs)

‍

Slik gjør du:

Forberedelse og intensjon

Finn et rolig sted der du kan sitte uforstyrret.

Sett deg godt til rette på gulvet, bakken eller en stol.

Les gjerne gjennom Grevlingens egenskaper: fokus, viljestyrke, beskyttelse, strategi, healing og kontakt med Moder Jord.

Tenk over hva du ønsker å fokusere på eller gjenopprette i deg selv.

‍

Åpning

Tenn et stearinlys.

Lukk øynene et øyeblikk og kjenn etter at du er til stede. Ta noen dype pust.

Om du vil, kan du rense deg selv symbolsk ved å "børste" hendene over kroppen fra topp til tå og la det som tynger slippe taket.

‍

Seremonien

Legg jorden i en liten haug på et fat eller i en bolle.

Legg din spiselige offergave ved siden av.

Bland offergaven med litt av jorden i bollen.

Drypp noen dråper bjørkesaft, chagate eller vann over blandingen.

‍

Hold hendene over bollen og sett en tydelig intensjon: Hva ønsker du å gjenopprette eller styrke i deg selv? Fokuser på Grevlingens kvaliteter.

Om du har tromme, rasle eller vil klappe, lag en jevn rytme i et minutt eller to. Hvis ikke, sitt stille og pust dypt mens du holder fokus på intensjonen.

‍

Avslutning

Gå ut og grav et lite hull i hagen, eller bruk en blomsterpotte hvis du er innendørs.

Legg blandingen av jord og offergave i hullet/potten.

Takk Moder Jord og Grevlingens ånd for støtte og visdom.

Bøy deg lett fremover som en takk.

Etter seremonien

Slukk lyset.

Ta deg gjerne tid til å skrive ned tanker eller følelser som dukket opp.

Om du vil, kan du spise litt mat og feire deg selv for å ha gjennomført seremonien.

Seremonien kan gjøres alene eller sammen med familie/venner. Det viktigste er at du gjør det på din måte, med respekt for naturen og deg selv. Du kan tilpasse seremonien slik det føles riktig for deg.

Denne enkle seremonien hjelper deg å hente frem Grevlingens kvaliteter i deg selv, og gir deg mulighet til å gjenopprette kontakt med Moder Jords kunnskap – uansett hvor du er.

‍