Ikke alle våre medlemmer kan delta på våre offentlige arrangementer så derfor har vi laget en forenklet versjon du kan gjøre i din egen stue eller egen hage.

‍

Innendørs versjon

Pynt et lite bord eller hjørne med høstens frukter, grønnsaker, blader eller lys i rødt og oransje.

Finn en bolle med vann og bruk det som hellig vann. Dypp fingeren og lag en lett berøring i pannen for å markere renselse.

Tenn et stearinlys eller et par telys og tenk at dette er din hellige ild.

Sitt ned med en enkel grønnsakssuppe (eller annen mat laget av høstens grøde). Bruk en vanlig bolle og skje, ikke engangs.

Før du spiser, sett en liten skål ved siden av deg med litt suppe i – dette er din offergave.

Lukk øynene og ta noen dype åndedrag. Si stille eller høyt: Jeg takker for alt som har ført meg hit. Jeg gir slipp på det jeg ikke trenger mer.

Hvis du vil, skriv en ting du ønsker å gi slipp på på en liten papirlapp. Krøll den sammen og legg den i en skål eller kopp. Senere kan du brenne den trygt i peisen eller på et stearinlys (under tilsyn), eller rive den i små biter og kaste den.

Sitt i stillhet eller slå rolig på en tromme/rasle, eller bruk innspillingen underfor å gå inn i en kort reise/refleksjon.

Når du er ferdig, tøm den lille skålen med suppe i blomsterpotten eller ut på bakken som et symbolsk offer.

Avslutt ved å blåse ut lyset sakte med en tanke av takknemlighet.

Utendørs versjon

Finn et stille sted i hagen, i skogen eller på et trygt bålsted.

Pynt et lite område eller et blad/stein-altar med naturmaterialer (blad, kvister, frukt, bånd).

Grav et lite hull i jorden til en symbolsk ofring.

Tenn et lite bål eller, hvis ikke mulig, et stort lys.

Ha med en bolle suppe laget på grønnsaker, og hell litt i en egen liten skål for selve offerhandlingen.

Hold en liten gjenstand (treflis, barkbit eller stein) i hånden. Mens du sitter ved bålet, tenk på hva du vil gi slipp på. Legg gjenstanden forsiktig i bålet, eller i hullet om bål ikke er mulig.

Sett den lille skålen med suppe ved hullet som et offer.

Lukk øynene, lytte til naturlydene eller trom helt enkelt på en tromme (eller bruk en opptak). La tankene gå til hva du vil takke for, og hva du vil ta med deg videre i vinteren.

Avslutt seremonien ved å dekke til hullet eller la ilden brenne ned, og si stille: Takk for livets gaver. Jeg slipper det som er ferdig.

‍