‍

Ikke alle våre medlemmer har anledning til å delta på våre offentlige seremonier. Her er en forenklet utgave du selv kan gjøre hjemme. enten alene eller sammen med dine. Gaupemånen markerer en tid for indre klarhet, styrke og tillit til egen intuisjon. Den minner oss om gaupas evne til å se i mørket og bevege seg lydløst – og om å stå trygt i seg selv.

Innendørs versjon

Forberedelse:

Finn et stille sted der du ikke blir forstyrret.

Tenn et lys eller et telys for å symbolisere det hellige bålet.

Ha gjerne fremme en syngebolle, tromme eller annen lydgjenstand.

Legg frem materialer hvis du ønsker å lage en amulett (bein, tre, stein, eller et stykke gevir).

Seremonien:

Åpne rommet

Lukk øynene og ta noen dype pust. Si stille:

“Jeg åpner dette rommet for klarhet, styrke og tillit til meg selv.”

Rensing

Du kan bruke lyd (syngebolle, klapp, klang) eller røkelse for å rense deg selv og rommet.

Lyd og sansing

Lag en rolig lyd med syngeskålen eller trommen. Fokuser på sansene – se for deg at du er som gaupa som oppdager og leser alt gjennom stillhet.

Motta kraften

Sitt stille med øynene lukket og kjenn etter hvilke følelser og tanker som dukker opp.

Spør deg selv: Hva ønsker jeg å se tydelig nå? Hva trenger jeg styrke til?

Amuletten

Hvis du lager en amulett, tegn et ulvesymbol på den ene siden og en spiral på den andre. Tenk at den samler din indre kraft og klarhet.

Avslutning

Takk for det du har mottatt. Blås forsiktig ut lyset og si:

“Jeg lukker det hellige rommet, og bærer kraften i mitt hjerte.”

Etterpå:

Ta deg tid til å skrive ned det du opplevde, drikk litt vann eller te, og hvil.

‍

‍

Utendørs versjon

Forberedelse:

Finn et trygt sted der du kan ha et lite bål eller lykt.

Ta med syngebolle eller tromme.

Ha gjerne med materialer til amulett.

Seremonien:

Klargjør stedet

Rydd litt rundt deg, og tenn bålet eller lyset.

Si: “Dette er mitt hellige sted for klarhet og indre styrke.”

Åpning og rensing

La vinden, lyden og mørket rense sinnet. Du kan bruke lyd fra syngeskålen eller en liten håndtromme.

Sansing som gaupa

Stå stille med lukkede øyne. Pust dypt og lytt til nattens lyder. Kjenn bakken under deg. Forestill deg at du ser med hjertet og hører med sjelen.

Trommereise eller stillhet

Bruk trommen, eller sitt i stillhet og kjenn kraften fra naturen. Tenk at du samler gaupas egenskaper – klarhet, tålmodighet, lojalitet og intuisjon.

Amulettarbeid

Lag eller hold din amulett. Hvil mens du tenker på hva du ønsker at den skal beskytte eller styrke i deg.

Lukking av seremonien

Si et takk – til deg selv, til naturen, og til natten.

Hvis du er ved bål: se inn i flammen og si stille:

“Jeg ser i mørket og stoler på min vei.”

Etterpå:

Sitt litt ved bålet eller under månen, kanskje del mat, te eller stillhet med de du er med, enten de er av denne eller åndenes verden.

‍