Å arbeide med de syv retningene er en grunnpilar i sjamanismen, et kraftfullt redskap som forener deg med verdens energier og den levende orden i naturen og kosmos. De syv retningene representerer helheten i tilværelsen: fire himmelretninger pluss Mor Jord, Skaperkraften (universet) og det indre rommet i vårt eget hjerte. Denne dype, mytologiske strukturen brukes i seremonier og praksis for å skape balanse, beskytte det hellige rom og knytte oss til kildene for visdom og kraft.

‍

Øst, Sør, Vest og Nord

Øst er stedet for soloppgangen, ny begynnelse og klarhet. Denne retningen forbindes med elementet luft og representerer visdom, tanke, inspirasjon og åndelig oppvåkning. Det er her lyset kommer inn – også metaforisk som ny innsikt og dermed en invitasjon til vekst. Når du kaller inn øst, inviterer du til klarhet og nye muligheter i livet.

Sør står for middagssolen, energi og lidenskapens flamme. Elementet ild gir varme, motivasjon og transformasjon. Sør fyller oss med kraft til handling, kreativitet og vilje til å gjennomføre. Når denne retningen innkalles, lyser den opp reisen og minner om den kraften vi har for å skape og forandre.

Vest er «kveldens port» der solen går ned og inn mot dypere refleksjon og healing. Vannets element ligger til grunn her, og vests energier bringer ro, følelsesmessig innsikt og intuisjon. Det er i vest vi møter mørkets mysterier og evnen til å slippe taket. En invitasjon til ydmykhet og fornyelse.

Nord forbindes med nattemørket, isens visdom og jordens styrke. Elementet jord gir stabilitet, utholdenhet og evnen til å manifestere. Nord hjelper oss å feste vår energi i virkeligheten, gi form til drømmer, og minne om at tålmodighet og struktur er nøkler til livets oppbygging.

(Forskjellige tradisjoner plasserer elementene forskjellig, i artikkelen bygger vi på det nordiske hjulet)

Mor Jord – som bærer oss alle

Mor Jord er hun som bærer  alt liv. Hun vi gir oss næring, omsorg og stabilitet. Når vi ærer Mor Jord, anerkjenner vi kroppen vår, naturens rytmer, og vår dype forbindelse til planeten som bærer oss. I ritualene er hennes tilstedeværelse fundamentet for all vekst og beskyttelse.

‍

Skaperkraften – lyset oppover

Skaperkraften, også kalt Far Himmel eller Universet, er den guddommelige kilde og det uendelige potensialet. Oppover er retningen mot det store altet, mot det kreative lyset og visdommen som styrer livets rytmer. Her henter vi veiledning, sannhet og forbindelse til kosmos. Den oppadstigende bevegelsen symboliserer å løfte seg ut av det jordiske til et høyere åndelig syn.

‍

Hjertet – retningen innover.

Den syvende retningen, hjertet, er kanskje den dypeste og mest intime. Det er her vi finner vårt indre kompass, medfølelsen, kjærligheten og forbindelsen til alt levende. Hjertet er både retningen innover og «bålet» som noen kaller for skaperkraftens øye. Det er flammen som brenner i oss, kraften som gir mening og holder balanse mellom det ytre og det indre.

Når vi retter vår oppmerksomhet mot hjertet og det flammende bålet, åpner vi oss for sannheten om oss selv, for vår evne til å elske, forstå og leve i samklang.

‍

Å veve det hellige rom

I all seremoniell praksis starter og avsluttes arbeidet ofte med en innkalling av de syv retningene. Gjennom dette æres, balanseres og aktiveres energiene som omgir oss, og det hellige rommet veves sammen.

‍

Når alt er klart, heves stemmen

for å hilse verdens fire hjørner.

Nord og isens visdom,

øst og den gryende dag,

sør fylt av ild og vilje,

vest hvor kveldens ro bærer bønnen videre.

— Fra  den kommende boken Draumsjå

‍

Praktiske øvelser for de syv retningene

‍

Forberedelse og sentrering

Finn et stille sted, sitt komfortabelt og pust rolig.

Tenk gjennom intensjonen din for innkallingen – hva ønsker du å styrke eller åpne for?

Kall inn de fire himmelretningene i denne rekkefølgen:

Øst: Forestill deg soloppgangen, pust inn ny energi og klarhet. Si høyt eller stille: «Jeg kaller inn Østs visdom og inspirasjon.»

Sør: Kjenn varmen fra solen, lytt til flammens dans. Si: «Jeg kaller inn Sørs kraft og forvandling.»

Vest: Visualiser kveldens ro, vannets speil. Si: «Jeg kaller inn Vests healing og dype innsikter.»

Nord: Kjenn jordens fundament under deg, kuldens styrke. Si: «Jeg kaller inn Nords styrke og stabilitet.»

‍

Innkalling til Mor Jord

Tenk på jorden som bærer deg, som gir deg næring og stabilitet.

Si: «Jeg kaller Mor Jord, min nærende bærer og styrke.»

‍

Innkalling til Skaperkraften (Far Himmel/Universet)

Rett blikket og følelsen opp mot himmelen, kosmos.

Si: «Jeg kaller Skaperkraften, universets uendelige visdom og kraft.»

‍

Retningen innover – Hjertet og bålet

Vend oppmerksomheten innover til ditt eget hjerte og det indre flammebålet.

Si: «Jeg åpner mitt hjerte, skaperkraftens øye, til medfølelse og sanne forbindelser.»

Føle balansen og forbindelsen

Kjenn hvordan energiene fra alle retningene omfavner deg.

Føl deg forbundet med jorden, himmelen, vinden og ditt indre.

‍

Avslutning

Takk for energiene som er kommet.

La pusten flyte rolig og vær til stede i helheten.

Gjennom disse øvelsene lærer du å veve de syv retningene inn i din praksis – som en kraftfull måte å balansere kropp, sjel og sinn, og forankre deg i både det jordiske og det kosmiske. De syv retningene gir deg verktøy for å skape harmoni i ritualer, åpne for visdom og innhente styrke fra verdens vev.

Å ha et levende forhold til de syv retningene er å leve i nærhet til både universets rytmer og sitt eget hjerte – der alvoret og magien i sjamanismen finner sin balanse.

Hvis du satte pris på artikkelen, blir vi veldig glad for en liten Vipps-donasjon til 99687 – det hjelper oss å lage mer innhold

‍